INDE DU NORD – LADAKH : Mission de Vie & Mission d’Âme

Convocation à l’aéroport de Paris Charles de Gaulle à 4h25 du matin puis envol vers Londres. Décollage sur la compagnie British Airways à 07h25 (vol BA 303).

Arrivée et correspondance à l’aéroport de Londres Heathrow à 07h45, puis envol vers Delhi. Décollage sur la compagnie British Airways à 10h10 (vol BA 143).
Arrivée vers 23h30 à l’aéroport de Delhi,et transfert dan sun hôtel 4****(normes locales) pour votre première nuit dans la capitale de l’Inde.

Dîner libre (non inclus) et nuit.

Départ très tôt de Delhi en avion pour le Ladakh, « le petit Tibet », une expérience spectaculaire avec ce vol surplombant l’Himalaya.

À votre arrivée à Leh, direction le centre de méditation Mahaboddhi (ou similaire) pour vous installer. Cette première journée sera consacrée à votre acclimatation à l’altitude. Déjeuner. Visite du centre, présentation du programme et premiers enseignements d’Arnaud.

La condition physique :
Les treks au Ladakh ne sont pas plus techniques que les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées ; seulement, le facteur altitude à lui seul nécessite une préparation en amont. Afin d’être au meilleur de vos capacités, il est préférable (voire obligatoire) de vous entrainer au minimum un mois avant votre départ pour le Ladakh : courses régulières, footing, marche nordique, et dans le meilleur des cas, randonnée en altitude. Cette préparation physique vous permettra d’envisager le Ladakh bien plus sereinement, et d’accumuler les distances sans souffrir du manque d’oxygène. Enfin, il est préférable de ne pas avoir trop de fatigue accumulée avant votre voyage, ce qui ralentira votre acclimatation.

Pendant cette journée, vous serez également invités à faire connaissance avec vos compagnons de voyage pour un premier temps de partage et le soir vous dinerez tous ensemble avec Arnaud RIOU.
Dîner et nuit au centre.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Chaque jour, Arnaud vous transmettra ses enseignements, et vous initiera à des rituels chamaniques tout en vous accompagnant dans votre processus de transformation.

Programme d’enseignement d’Arnaud RIOU :
RASSEMBLEZ VOTRE ENERGIE : révélez votre puissance, concentrez-vous pour atteindre vos objectifs.
FERMEZ LES YEUX POUR MIEUX VOIR : ouvrez-vous à l’invisible et percevez toute une réalité parallèle riche et subtile.
APPRENEZ À VOUS COMPRENDRE ET À VOUS CONNAÎTRE : explorez naturellement toutes les facettes de votre personnalité.
DÉVELOPPEZ L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN VOUS : par des exercices insolites issus de la Voie de l’Acte,
INTÉGREZ LA MÉDITATION À VOS ACTIONS. Équilibrez de manière simple l’action et la méditation dans votre vie.
DÉVELOPPEZ INTUITION ET TÉLÉPATHIE : aiguisez votre sens de l’observation et communiquez autrement.
PERCEVEZ LES ONDES : captez les niveaux vibratoires des lieux et des personnes qui vous entourent.
EXPLOREZ LES SONGES : entraînez-vous au rêve lucide, décryptez votre inconscient, rencontrez vos guides et votre animal totem.
CULTIVEZ LE BONHEUR IMMUNITAIRE : concentrez-vous sur vos ressources, pratiquez la pensée positive, multipliez la puissance de votre esprit et renforcez votre bien-être.
VIBREZ EN HARMONIE AVEC LA NATURE : retrouvez le lien organique qui vous attache à la terre. Nourrissez-vous de l’énergie des arbres et des forêts.
APPRENEZ À RALENTIR : isolez-vous, baissez le niveau sonore de votre mental pour percevoir la profondeur des messages qui vous entourent.
COCRÉEZ DES RITUELS PUISSANTS : participez au rituel du feu sacré ; partez à la découverte de votre animal totem ; rencontrez vos guides ; voyagez au son du tambour. Élaborez un rituel de guérison de votre enfance, de votre demeure. En fonction des groupes, de l’énergie du moment, je vous propose des rituels insolites renouvelés à chaque stage.

Déjeuner au centre.

Puis dans l’après-midi, vous partirez à la découverte du patrimoine de la vieille ville de Leh avec son dédale de ruelles et de temples cachés, en commençant par le temple Tsemo qui domine Leh. Il s’agit d’un lieu important dans la culture locale car il abrite des divinités aux effets protecteurs puissants. Au sein du temple Tsemo, vous participerez à un rituel de protection conduit par l’un des moines du temple. La philosophie bouddhiste stipule que nous sommes les seuls à même de surmonter nos propres peurs et souffrances. Ce rituel de protection a pour but de fournir un environnement de confiance afin que vous puissiez trouver en vous les ressources nécessaires au dépassement de ces souffrances.

Le soir, vous vous rendrez à la Shanti Stupa, commémorée par le Dalaï Lama en 1985, elle célèbre les 2500 ans du Bouddhisme.
Dîner et nuit au centre.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Enseignement d’Arnaud RIOU.
Déjeuner au centre.

Puis dans l’après-midi, vous partirez sur une magnifique route bordée de stupas pour découvrir le monastère d’Hemis, blotti au fond d’une gorge. Haut lieu du Bouddhisme tibétain au Ladakh, il est connu pour son festival célébrant la naissance du Guru Rinpoche, ou Padmasambhava, sage tibétain ayant introduit le Bouddhisme au Tibet.

Le soir, dîner et nuit au centre.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Enseignement d’Arnaud RIOU.

Déjeuner au centre.
Puis dans l’après-midi, départ à la découverte du monastère de Thaktok, édifice construit autour d’une grotte. Cette grotte, aurait accueilli Padmasambhava durant une retraite. C’est le moine qui a introduit le bouddhisme au Tibet et qui est considéré par les tibétains comme le second Bouddha. Vous pourrez méditer avec Arnaud dans ce lieu sacré.

Dîner et nuit au centre.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Enseignement d’Arnaud RIOU.

Déjeuner au centre.

Vous partirez dans l’après-midi sur une magnifique route en direction du monastère de Thiksey. Construit au sommet d’une colline rocheuse, cet ensemble monastique ressemble au Potala de la cité interdite de Lhassa au Tibet. Il abrite une immense statue du Bouddha du futur, le Bouddha Maitreya, dont la pureté du regard invite au recueillement intérieur. Face à cette statue, considérée comme particulièrement inspirante par le Dalaï Lama, vous pratiquerez un temps de méditation silencieuse avec Arnaud RIOU.

Puis vous vous rendrez à l’école tibétaine du TCV (Tibetan Children Village), un village d’enfants qui a été construit pour recevoir les jeunes tibétains en exil, leur donner une éducation moderne tout en leur enseignant leur langue, leur culture et leur philosophie. Vous découvrirez le village, les enfants et leurs sourires vous laisseront un doux souvenir d’un peuple extrêmement accueillant. Prévoir des dons.

Le soir, dîner et nuit au centre.

Avant le petit-déjeuner, Arnaud RIOU vous accompagnera dans une séance de méditation.

Ce matin, vous aurez le privilège d’assister à une première session chamanique : une expérience humaine très intense !

Après avoir effectué des pratiques de purifications, la chamane entrera en transe et créera un espace sacré pour la guérison et la divination. Une expérience très intense de la spiritualité traditionnelle !

Pause-déjeuner au sein d’une famille pour un moment d’échanges et de partage.

Puis découverte de la résidence d’été du Dalaï Lama et de ses stupas sacrés. Ces derniers, aussi appelés chortens, furent inaugurés par le Dalaï Lama et symbolisent l’esprit du Bouddha ainsi que les différentes étapes de la progression vers l’éveil. Consacrés d’objets saints, ces reliquaires transmettent la bénédiction du Bouddha.
Découverte du Monastère de Phyang, qui appartient à la secte des bonnets rouges.

Marche en conscience le long de l’Indus pour prolonger ce moment de ressourcement dans un lieu sacré particulièrement inspirant. Ce fleuve est l’un des plus vénérés de l’Inde et puise sa source au Tibet, au Mont Kailash, montagne sacrée des tibétains.
Le soir, dîner et nuit au centre.

Pour commencer la journée, une séance de méditation avec Arnaud RIOU, puis petit-déjeuner au centre.

Puis vous vous rendrez jusqu’à l’oasis d’Alchi, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, écrin de verdure au milieu du désert rocheux de l’Himalaya. Vous visiterez les temples centenaires aux peintures impressionnantes et profiterez de la paisible vie de village avec ses maisons anciennes, ses ruelles, ses passages voûtés.

Déjeuner.

Ensuite vous vous promènerez dans le village d’Alchi pour vous rendre au temple de Tsa Tsa Puri. Récemment rénové, il abrite de somptueuses fresques et sculptures nées de la main d’artistes du Cachemire. Vous y contemplerez des stupas, nommées également chortens, qui symbolisent l’esprit du Bouddha et représentent les différents stades de l’esprit sur le chemin de l’éveil. Considérés comme des objets sacrés, ils véhiculent la bénédiction du Bouddha. Sur ce site, vous ressentirez une énergie puissante et pénétrante.

Le soir, dîner, et nuit dans un hôtel 3 *** (normes locales) à Uleytokpo.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Puis, vous ferez route en direction de paysages lunaires pour découvrir un des plus vieux monastères du Ladakh, fondé au Xème siècle : Lamayuru. Le site est absolument grandiose et sera l’occasion d’une belle marche. Lamayuru surplombe en effet un ancien lac asséché depuis des centaines d’années et domine le village au fond de la vallée.

Vous aurez la possibilité de rencontrer un Yogi et de participer avec lui à un rituel de Chöd. Cette pratique a pour vocation de diminuer l’attachement à son égo et ainsi réduire ses influences négatives. Par ce rituel, le pratiquant offre à son corps et à ses démons intérieurs, c’est- à-dire ses fabrications mentales. De ce rituel, s’ensuit un vide qui libère l’esprit et fait entrevoir sa vraie nature. Le yogi vous accompagnera tout au long de cette expérience.

Déjeuner.

L’après-midi, votre guide vous emmènera découvrir l’ermitage d’Atisey. Il s’agit d’un lieu à l’indescriptible énergie où le Saint Naropa a médité. En ce lieu, elle vous proposera un temps d’enseignement et de méditation sur la compassion et le mantra de Tchenrezi. Ce mantra, un des plus populaires, est la personnification de l’amour et de la compassion infinie de tous les Bouddhas. Il œuvre pour le bien de tous les êtres. Sa récitation régulière fera naître en vous amour et bienveillance.

Le soir, dîner et nuit.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Vous visiterez ensuite le village de Tia, surplombant majestueusement la vallée, avec ses maisons anciennes, ses ruelles et ses passages voutés. Peu connu des touristes, Tia offre un véritable moment d’échanges et de partage avec les villageois sur leur mode de vie traditionnel.

Déjeuner.

Puis, retour à Leh. Rencontre d’un amchi, docteur en médecine traditionnelle tibétaine pour une consultation holistique. À travers cette expérience, vous découvrirez les bienfaits de cette science vieille de 2 500 ans qui rétablit l’équilibre mental et physique par le biais de remèdes naturels. Vous pourrez profiter d’un temps libre après.
Installation, dîner et nuit au centre Mahabodhi.

Rencontre avec Lama Togden Rinpochey
Petit-déjeuner à emporter.
Direction la belle vallée de Nubra, trésor et route comerciale célèbre du temps de la route de la soie. Il nous faudra 5-6 heures de route pour arriver à destination, en passant par la route carrossable la plus haute du monde (5600m), où la voix du Dalai Lama résonne aux hauts-parleurs à chaque instant. Au sommet nous pourrons faire résonner le traditionnel « Kiki soso Lha gyal lo » qui signifie littéralement, « victoire pour les dieux ». Les tibétains considèrent que les bons et mauvais dieux bataillent au sommet des montagnes.

Déjeuner. L’après-midi, temps libre pour tous, vous pourrez flâner autour du beau village de Sumur.
Dîner et nuit.

Petit-déjeuner à emporter.
Nous nous réveillerons un peu avant le soleil, pour aller près de Sumur au lac de Yarab Tso, qui est un lac sacré dans le bouddhisme. Pour l’atteindre, petite randonnée en conscience, puis nous ferons le tour du lac pendant quelques heures ; ensuite nous prendrons la route pour visiter plusieurs monastères remarquables, tels Samstanling, et le monastère de Diskit (dont la statue géante de Maitreya Buddha ne manquera pas de vous impressionner).
Déjeuner avec les moines, puis nous passerons rapidement admirer les dunes de Hunder, avant le retour vers Leh via la route du Wari La.
Installation, dîner et nuit au centre Mahabodhi.

Avant le petit-déjeuner, vous profiterez d’une dernière séance de méditation avec Arnaud RIOU.

Aujourd’hui, vous quitterez le Ladakh en avion pour découvrir la capitale de l’Inde, New Delhi.

Déjeuner (non inclus) et après-midi libres.

Transfert en autocar privatisé vers l’aéroport de Delhi pour une convocation à 22h50.

Dećollage sur la compagnie British Airways à 01h50 du matin(volBA142)à destination de Londres Heathrow.

Arrivée et correspondance à l’aéroport de Londres Heathrow à 06h45, puis envol vers Paris. Décollage sur la compagnie British Airways à 08h55 (vol BA 306).
Arriveé vers 11h15 à l’aeéroport de Paris Charles de Gaulle.